2020年11月29日

最近家里隔三差五的来客人，都指定要吃麻糍，每次都多做，朋友吃了再打包带走一些，也不好意思都装着，每次都留几个，于是麻糍便成了我两口子的早餐。

【20.11.29早餐】红薯浆+煎牛肉蘑菇西葫芦+赣南脐橙

牛里脊肉洗后用刀尖扎几下，切片先抹料酒再抹盐和黑胡椒腌制10分钟，锅预热刷油，放两枝迷迭香，放入牛肉片煎半分钟翻面再煎半分钟，，翻面2--3次面牛肉就熟了，建议吃熟透的，安全放心。

煎了牛肉的锅再放入几片西葫芦和蘑菇片煎熟，撒海盐和黑胡椒简单码味也好吃#早餐•2020年11月29日#

2020-11-29