2020年12月02日

100天不重复家常菜健康营养挑战D9早#早餐•2020年12月1日#
全麦烤鸡夹馍
果蔬+拿铁/酸奶

总是要把剩的食材都吃完，花样翻新的吃起来，和新的一样
事实证明时常说吃剩饭会拉肚子的某人，压根就是心病，哪天也没少吃啊
关键在于，怎么给材料保鲜

写上日期，食材，放保鲜袋或者饭盒，冷冻保存

2020-12-02