早餐•2020年12月2日

今日早餐：
可可燕麦抹茶蛋饼｜香蕉百香果奶昔🍹
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【可可燕麦抹茶蛋饼】
这次来做个燕麦新吃法✨
如果挤上巧克力酱就更🉑️了！
材料：
好哩即食麸皮燕麦片——30克
亚麻籽——10克
生可可粉——3克
鸡蛋——1颗
固体植物油（葵花油）
自制抹茶奶酱
无花果——1个
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做法：
1️⃣容器中加入即食麸皮燕麦片、亚麻籽、生可可粉、鸡蛋搅拌均匀；
2️⃣锅中抹油，最小火加热，下燕麦糊平铺于锅底，加盖煎5分钟，盛起放凉；
3️⃣燕麦饼均匀涂抹抹茶奶酱，铺上无花果，折起燕麦饼即可。
#早餐•2020年12月2日#

2020-12-02