2020年12月03日

4⃣️5⃣️6⃣️
Day 16:
🍆辣椒炒茄子黑胡椒鸡胸
🐟鲭鱼炒胡萝卜
🍚藜麦高粱米大黄燕麦米饭
⚖️一人份：辣椒炒茄子105g，黑胡椒鸡胸45g，鲭鱼炒胡萝卜107g，藜麦高粱米大黄燕麦米饭90g

2020-12-03