2020年12月04日

晨读📚在书中看到关于燕窝的文章，很受用，感觉自己也很幸运在现在的年纪懂得这些养身道理，养心➕养身，养生一定是要在年轻的时候养的，等老了在养身就来不及了，对身体健康有帮助的食物一定要多吃
📚燕窝，既保命又抗衰
📚燕窝危重病人的妙品
📚乾隆皇帝的养生经，每顿饭都必须有燕窝
📚燕窝到底有何神奇？
《本草求真》记载：“燕窝，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”。燕窝性平和，属“平补”，滋养而不上火，能消暑降火、去除肺燥。可见古人认为，燕窝可以有效滋补肺，心，脾胃，肾，它的性味甘平，因此，阴虚，阳虚之人都可以服用，很多人在病情复杂，难以服用其他药物的时候，服用燕窝反而可以起作用。
📚燕窝酸到底有什么作用？
燕窝的营养价值̀
燕窝́由10%左右的唾液̇酸、49%左右的蛋白̇质和矿物质、氨基酸̇、表皮生长因́子EGF等组成，其̀中唾液̛酸尤为珍贵～

2020-12-04