午餐•2020年12月4日

4⃣️5⃣️7⃣️
Day 17:
🍅茄汁黄瓜毛豆
🐟包菜炒鲭鱼咸鸭蛋
🍚燕麦大黄米藜麦高粱米饭
⚖️一人份：茄汁黄瓜毛豆166g，包菜炒鲭鱼133g，燕麦大黄米藜麦高粱米饭90g，咸鸭蛋1枚#午餐•2020年12月4日# #减脂#

2020-12-04