减脂早餐念念碎（持续更新）

Day45，减脂计划进行ing……
早安呀🌞周末愉快❤️

“及时止损蕴含着大智慧和无数的心理翻腾，只有经历过才真正体会到这四个字的魅力”

今日份减脂早餐🥣
🌟爱心大虾➕燕麦奶嫩蛋➕烤珍宝菇➕奇异果片➕全麦法棍➕燕麦麸皮拿铁咖啡☕️

碎碎念📣
终于等到心心念的它来了，每次它的到来，都让我意外的惊喜和快乐，终于熬过了例假前的各种症状，回归正常了。昨天我就特别好奇为什么我会这么累？为什么我无法集中注意力？为什么我不想干活？无数个为什么……我开始以为是因为前天晚上🚗被盲侠碰了熬了个夜和处理现场的时候冷到了，可以想像一下，出了一身汗，而且是大幅度的降温，穿着那一身出了汗又没换的衣服在寒风中瑟瑟发抖的画面，所以有这些症状，原来不是。每一次它的到来，我就感觉是上天的恩赐，身体缓过来了，心情特别爽😝

今天依旧是起晚的一天，醒来发现已经八点多了，感觉起床洗漱做早餐，也就简简单单随随便便的有了这份满足的早餐🧏🏻‍♀️每天要吃够基础代谢值对我来说不容易，特别是从用了好哩的燕麦麸皮浆做拿铁的这些天，低卡无糖却能满足我要做拿铁的欲望😝
之前看到了成分表，蛋白质含量对比牛奶低，我还以为它满足不了打奶泡，所以决定要去尝试，今天我就安排上了，让我惊喜，它能满足我的这点小心思🙈突然感受到被恩宠的感觉🧏🏻‍♀️

记得好好吃早餐哦，一起迎接美好时光❤️#早餐•2020年12月5日# #减脂餐#

2020-12-05