减脂早餐念念碎（持续更新）

Day51，减脂计划进行ing……
早安呀🌞周五快乐❤️

“别让压力成为我们前进路上的绊脚石，告别压力，让“它”带着你奔向更远方”

今日份减脂早餐🥣
🌟鸡蛋衬圣女果花伴红薯燕麦挞➕拿铁咖啡☕️

碎碎念📣
今日早餐311大卡，做法也超简单😄
红薯50g、好哩燕麦麸皮混合燕麦片15g，搅拌均匀，在模具中压成挞型，放入空气炸锅150度4分钟定型即可，鸡蛋煮熟后对半切开，加上圣女果装饰。
创意无限，尽量创造😄年度灵感记录

得提一下好哩的燕麦麸皮混合燕麦片，双重麸皮，饮食有粗再加粗，高纤维❗️高蛋白❗️高维生素及铁元素❗️0⃣️添加蔗糖甜味剂❗️早餐轻碳水好伴侣✌️

记得好好吃早餐哦，一起迎接美好时光❤️#早餐•2020年12月11日# #减脂餐#

2020-12-11