一人食

饺子 鳗鱼藜麦饭 低卡苹果汁 跳绳

今天吃的全部都是我爱的，特别是鳗鱼饭简直太对我胃口啦！甜甜咸咸赛高！
每一餐尽量做到主食，蔬菜，蛋白质，脂肪都有。每种食物吃一点，才能补充各种各样的营养物质#早餐•2020年12月14日#  #一人食#

2020-12-14