法式红烩牛尾(传统法式是懒人心中的痛）

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶7⃞9⃞0⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

白记小日子 2020圣诞季 主题早餐D7

图1⃣️有小彩蛋哦～难得十一出现在画面哈哈（最近赶时间都没有让他俩参与拍早餐）

周末懒了两天[让我看看]今天继续浓汤～换了一种方法炖牛尾，我的妈呀太好吃了吧！昨晚慢炖之后直接闷着过夜，早上撇油煮沸之后捞出牛尾，把蔬菜和汤汁打成糊糊，就OK了嘻嘻[666]

btw新huǎ型只适合存在硬照里[再见]今天特意早起夹好（美美的）出门，到公司已经恢复自然卷😭😭

🌟是日早餐：牛尾浓汤佐意面
🌟营养搭配：
蛋白质：牛尾
碳水：意面
脂肪：橄榄油、牛尾
纤维素：洋葱、西芹、胡萝卜、番茄#早餐•2020年12月14日#

2020-12-14