2020年12月22日

营养早餐
蒸红薯+黑芝麻糊+黄瓜鸡蛋炒鸡肉
用到的食材有：红薯、黑芝麻、黑豆、黑米、黄瓜、柿子椒、鸡蛋、鸡脯肉
营养小提示：冬至后，怕冷的小伙伴多吃含蛋白质多的食物，如鸡肉、牛肉、鸡蛋、黄豆等大豆制品。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-12-22