早餐•2020年12月22日

#早餐•2020年12月22日# 今日早餐：牛油果香蕉燕麦麸皮粥
牛奶一大半和好哩燕麦麸皮40g一起煮至粘稠，剩下的一小半牛奶和牛油果香蕉适量清水一起打成奶昔，加入锅中搅拌均匀盛入盘中，香蕉切片摆盘，放上自己喜欢的坚果或者小饼干，牛油果香蕉的甜蜜香香醇加上好哩燕麦麸皮的Q糯、低卡饱腹！富含膳食纤维的燕麦麸皮做成粥，更容易消化哦！

2020-12-22