2020年12月22日

1.桃胶泡入水中，在冰箱冷藏18小时，取出后仔细筛选并剔除杂质；银耳提前泡发1小时
2.加入红枣、水，启用药膳/养生模式炖两小时
3.出锅前30分钟加入冰糖，前5分钟加入几粒枸杞，出锅加入牛奶。不加牛奶也好喝，两种口味一锅出。
注：月经期间不要吃桃胶  

2020-12-22