放纵小肆- 做过 我的健身餐 分享一款很好吃的伪蛋糕🍰2020.12.18日早餐🥣吐司伪蛋糕卷、人参果、柠檬百香果柠檬水材料:两片吐司、四个煮鸡蛋、半根水黄瓜、小半根胡萝卜🥕1⃣️吐司切掉四边,两个蛋黄碾碎,四个蛋白、胡萝卜和黄瓜切丁。胡萝卜黄瓜蛋白丁和蛋黄泥混合,加入少许盐和代糖(不考虑热量加入沙拉酱)混合均匀,口味微微甜。2⃣️吐司放保鲜膜上,两片左右拼一起,吐司上放上述混合物。两边包起来即可。看图4⃣️细节。3⃣️外面抹上沙拉酱,粘上肉松即可。这几天去健身房勤快早上起床浑身不舒服肌肉酸疼但是享受这样的感觉简称找虐不😂#健康吃健康瘦# 2020-12-22