也可以清心 做过 无糖燕麦全麦饼(低碳水) 家里燕麦片多,也有全麦粉,怕过期生虫,找了这个方子做起来消耗一下库存即食燕麦片100克,全麦粉60克,黑糖10克,蜂蜜10克,花生酱少许,盐少许,适量牛奶增加湿度,搅拌感觉烤箱温度偏高,怕糊,所以只调到165℃ 17分钟。比较硬,磨牙饼,扎实,可能没加油,没什么太甜或咸的味道 2020-12-22