kiddyfresh鹿优鲜 做过 2020年12月23日 吃货人的一天——香煎鳕鱼不可辜负的美食 🥥鹿优鲜 冰岛真鳕鱼1.首先把鳕鱼解冻🐟2.柠檬🍋用盐洗干净3.鳕鱼两面放上玫瑰盐和黑胡椒4.挤一点柠檬汁在上面🍋5.生姜切几片祛腥味6.腌制10分钟左右7.用菜籽油两面煎3分钟左右🍳8.在撒上黑胡椒和罗勒碎9.摆盘就大功告成了💯 2020-12-23