墨西哥牛肉卷饼

]【一起制作全麦墨西哥卷饼】
妮可美式英语 看了可爱的美琳做卷饼，熊熊也要吃。安排！

原料：
碳水：全麦无糖墨西哥卷饼。解冻，用蒸锅蒸5分钟加热。
健康脂肪：牛油果
蔬菜：黄瓜擦条，清炒洋葱碎，蒸胡萝卜碎
蛋白质：酱牛肉

因为酱牛肉咸，牛油果本身就是很好的酱料，完全不用加酱。直接卷起。

Susan趣味早餐第1765号，牛肉全麦墨西哥卷饼，富兰克林，西兰花。今日练肩，中午圣诞午餐吃了披萨，晚上蔬菜水果。明天必须起来跑个步了！#早餐•2020年12月23日#

2020-12-23