减脂早餐念念碎（持续更新）

Day65，减脂计划进行ing……
圣诞🎄快乐❤️

“心中有阳光的人，自然生活得温暖明朗；心中有花香的人，生活便处处都是风景”

今日份减脂早餐🥣——414千卡
🌟西兰花牛油果圣女果伴鹌鹑蛋碗➕紫薯香芋糙米糊➕拿铁咖啡☕️

碎碎念📣
我已崩^kui🙈今早，早早起床了，结果修图修到🤮，我在干什么❓我发生了什么❓我做过什么❓———忘记了🙈
今早早餐其实很快搞掂了，紫薯香芋糙米糊也就20分钟，用的是HYUNDAI韩国现代小家电 家的破壁机，把食材丢进去，一件就OK了，Up line版还有蒸煮锅，超方便实用，还有多个模式选择，果汁、米糊、豆浆等等😝
1⃣️紫薯香芋糙米糊材料：紫薯20g、香芋20g、糙米8g、水100g
2⃣️把材料洗净丢进破壁机选择米糊模式就可以了，然后可以准备其他的东西了

我去冷静冷静，不！此刻我需要冷静冷静，不是冷静需要我🙈🙈

记得好好吃早餐哦，一起迎接美好时光❤️#早餐•2020年12月25日# #减脂餐#

2020-12-25