2020年12月25日

【低脂版猫王三明治】
吐司用的是全麦吐司，低脂火腿片代替培根，花生酱只涂抹了一片吐司，葵花籽油代替黄油，味道依然香香的😋😋😋
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材料：
全麦吐司——2片
低脂火腿片——2片
香蕉｜海盐花生酱｜葵花籽油
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做法：
1️⃣低脂火腿片两面煎香；
2️⃣取1片吐司抹上海盐花生酱，铺上香蕉片、2片煎好的低脂火腿片，盖上另一片吐司；
3️⃣热压三明治机预热，放入组装好的吐司，热压3分钟，放凉后对半切开✅
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【杂粮热牛奶】
材料（3人份）：
红豆薏米冲粉——30克
黑芝麻核桃冲粉——30克
纯牛奶——750克
棉花糖（装饰）
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做法：
1️⃣锅中加入红豆薏米冲粉、黑芝麻核桃冲粉，倒入纯牛奶拌匀至无颗粒；
2️⃣小火加热搅拌煮至沸腾，倒进杯中，放上木糖醇棉花糖装饰即可✅
#早餐•2020年12月25日#

2020-12-25