晚餐•2020年12月26日

tb买的大包油扬豆腐皮
一半用来做寿司一半用来做了福袋～
鸡胸肉打碎,玉米切碎  打入一颗鸡蛋
放生抽 黑胡椒粒 盐 鸡精 姜粉 料酒 搅拌腌制几分钟
油扬比较甜,用水泡泡.
鸡肉馅塞入福袋,用牙签封口
清水煮出白沫,捞出福袋  冲一冲（把鸡肉的生血沫冲掉）
新一锅清水,倒入一袋关东煮调料包
福袋在放进去煮到完全熟～
鸡胸肉玉米配着油扬口感微甜,又有一些黑胡椒香,低脂又健康～#晚餐•2020年12月26日#

2020-12-26