晚餐•2020年12月31日

【与坏习惯抗争的日子】
2020的每一天，都在与以下坏习惯抗争。常败常悔，再败再悔，我学会了放下纠结的心态，以更放松的状态对抗自己的坏习惯。思考，如何调整。

趣味早餐每周一到周五，更新到1771号，选出了81款最喜欢的。每年都有几个最喜欢的作品。这每一个作品里，都透出我控糖的决心。所有视频无油少油烹饪，零糖，少盐少调料。训练自己的口味，满足自己的创意，满足小熊的胃。新一年买好了厨师机，可以做更多真正的全麦面包给大家吃了。

2020抗争的坏习惯依然还在，2021我们继续死磕：
1. 要早睡！
2. 要少吃！
3. 要吃对！
4. 要练腹！
5. 要拉伸！
6. 要慢吃！

做好了, 2021兴许可以见到腹肌。
全力以赴吧，胖纸！

对抗坏习惯，与自己战斗，才是健身最动人的地方。而且，你永远不是一个人，有这么多榜样，朋友同行，就总会充满力量。

你的坏习惯是什么？2021，咱们一起死磕啊！#晚餐•2020年12月31日#

2020-12-31