柠香煎鸡肉块：如何完美安排全天饮食？

直接用的苹果泥和浓缩柠檬汁，省事很多。
还记得3年多前学做的第一道菜，就是健身厨男煎鸡胸。这么多年下来也数不清吃了多少块鸡胸了。2021年做的第一道，还是煎鸡胸，换个方子腌，也算有点新意。

2021-01-03