低蛋白主食之——麦饭（淀粉蒸菜）

昨晚的晚餐，不想费时间做，就把之前冷冻好的买饭拿出来用鸡蛋洋葱炒一下，既快手又能量足
优质蛋白：鸡蛋50克

2021-01-07