2021年01月08日

严寒的第二天，安好每一天
红枣糙米饮+酸奶蓝莓+欧包奶酪
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红枣6粒去核，糙米50克，水650克可自行调整，不加糖，25分钟100度，同时用网锅煮蛋。
蓝莓用小美清洗法，37度，洗后温温的吃得舒服#早餐•2021年1月8日#

2021-01-08