早餐•2021年1月12日

#早餐•2021年1月12日#
🍃今天和大家分享一下剩米饭的新吃法，即营养又美味，简单易做的火腿肠胡萝卜米饭饼，是早餐不错的选择，用新入手的是东菱空气炸锅里面的四圆盘，只要把食材混合好，放入圆盘中，调好温度和时间就👌了
🍃食材：剩米饭一碗、火腿肠一根、鸡蛋二个、胡萝卜一根、盐少许
🍃做法1⃣把胡萝卜洗干净，去皮切成小粒，火腿肠也同样切成小粒
2⃣剩米饭倒入大碗中，然后把鸡蛋打入碗中搅拌均匀，再加入火腿肠、胡萝卜丁和盐，搅拌均匀，放在哪里让米饭充分吸收一下蛋液，大约十分钟
3⃣四圆盘刷少许的油，120度预热10分钟，预热好后，舀一勺米饭放在四圆盘中，用勺子稍微按压一下，按煎煮功能200度煎10分钟，煎5分钟翻到另一面，这次用的是东菱空气炸锅四圆盘，多功能，随心换盘，不仅能炸，还能煎，时间到取出来，用完特别的好清洗，解决了清洗难的问题
🍃做好米饭鸡蛋火腿肠饼好吃又有营养，当早餐配上一碗豆浆是不错的选择

2021-01-12