方太｜致热气腾腾的一代

【21.1.15早餐】玉米黑豆浆+发糕+水煮西兰花🥦
☕️☕️老玉米黑豆各1把淘洗后，清水浸泡一晚，早上连同浸泡的水一块倒入料理机杯中，煮30分钟，再1分钟打浆即可。
🍪🍪发糕是昨晚做好的，早上切小块放入蒸锅里加热蒸软了就好
🥦🥦🦐水煮西兰花🥦🥦🦐
①、西兰花掰小朵放盆里，加几克盐，一勺红薯淀粉，再加入清水浸泡5分钟，再用清水多冲洗几次沥干水
②、锅加水烧开，加少许盐几滴油，放入西兰花烫煮1分钟，西兰花变翠绿捞出装盘，锅里再放入大虾（去除虾线，剪掉虾须洗净）煮两分钟捞出装盘
③、味碟里加蒜末，干辣椒碎，适量生抽，蘸食西兰花和虾。#早餐•2021年1月15日#

2021-01-15