生酮培根芝士蛋饼 无糖无麸质超低碳

#晚餐•2021年1月15日#

好久好久没吃生酮类食物啦
非生酮但借鉴了这个方子来消灭培根
也要多吃蔬菜！
材料用到60g西兰花 35g培根
20g马苏里拉芝士 1个鸡蛋 6g椰子粉
随手加了点盐和白胡椒粉调味
成品出了三个鸡蛋饼
还有拉丝的感觉太棒啦😎😎😎

2021-01-16