早餐•2021年1月17日

减脂第12天🔆早餐打卡
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身高160cm
挑战30天减肥目标：瘦10斤，5kg
💛减脂第①天空腹体重：63.7kg
🧡减脂第①①天空腹体重：61.3kg
❤️减脂第①②天空腹体重：61.4kg
🏆减脂第12天，已减2.3kg～
⏳距离目标还有2.7kg～
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减脂早餐打卡
蛋白质：一个水煮蛋🥚
蛋白质：一杯高钙低脂牛奶🥛
维生素：两个草莓🍓几颗蓝莓
碳水：三个玉米瘦肉饺子🥟🥟🥟
#早餐•2021年1月17日#

2021-01-17