2021年01月19日

营养早餐
西红柿莜麦鱼鱼+煮鸡蛋
用到的食材有：莜麦、西红柿、洋葱、木耳、鸡蛋
营养小提示：莜麦含有丰富的膳食纤维以及维生素B等营养素，能预防口腔炎症和皮炎等常见疾病发生。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2021-01-19