早餐•2021年1月19日

减脂第14天🔆早餐打卡
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身高160cm
挑战30天减肥目标：瘦10斤，5kg
💛减脂第①天空腹体重：63.7kg
🧡减脂第①③天空腹体重：61.4kg
❤️减脂第①④天空腹体重：61.2kg
🏆减脂第14天，已减2.6kg～
⏳距离目标还有2.4kg～
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减脂早餐打卡
蛋白质：一个水煮蛋🥚
蛋白质：一杯高钙低脂牛奶🥛
维生素：一拳头车厘子🍒
碳水：三个无淀粉肉丸子🍢#早餐•2021年1月19日#

2021-01-19