2021年01月21日

营养早餐
紫薯花馒头+柿子椒炒豆腐皮+煮鸡蛋+牛奶
用到的食材有：面粉、紫薯、柿子椒、豆腐皮、胡萝卜、鸡蛋、牛奶
营养小提示：同等重量下，薯类含有的蛋白质比面粉低，能量也低，可以搭配食用，起到互补作用。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2021-01-21