2021年01月21日

消耗半块kiri，记录下方子用，很好吃当晚就干掉一个
软化奶油奶酪100克➕室温鸡蛋1个打蛋器打匀，➕15ml牛油果油➕香草精，➕扁桃仁粉40克➕椰子面粉8克➕泡打粉3克➕代糖30克 搅拌均匀。装4个小纸杯，里面顶部放蓝莓，奶酪块/干酪
170度25分钟(每份225cal 蛋7脂20碳2.55)

2021-01-21