早餐•2021年1月21日

#早餐•2021年1月21日# 把香肠切片，直接放入平底锅里煎出油，然后加洋葱碎和番茄丁翻炒，加入30g番茄酱和2勺煮面的面汤熬成酱汁，啧啧啧～我真会吃！
每天都在记录摄入的卡路里，我跟教练说了，早餐要吃好是我的底线，你就假装看不见吧。

2021-01-21