午餐•2021年1月23日

香菇鸡肉 搅打肉馅 ➕蛋清一个 生抽 盐 白胡椒 同方向搅拌。整25分钟后 倒出 刷蛋黄液 再蒸5分钟 #午餐•2021年1月23日#
鸡肉低脂 高蛋白 低卡

2021-01-23