早餐•2021年1月25日

减脂第20天🔆早餐打卡
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身高160cm
挑战30天减肥目标：瘦10斤
💛减脂第①天空腹体重：63.7kg
🧡减脂第①⑨天空腹体重：60.1kg
❤️减脂第②0天空腹体重：60.1kg
🏆减脂第20天，已瘦3.6kg，已瘦7.2斤啦！
⏳距离目标还有1.4kg，还有2.8斤！！
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减脂早餐打卡
蛋白质：一个水煮蛋🥚
蛋白质：一杯高钙低脂牛奶🥛
维生素：半个苹果🍎+草莓🍓
碳水：三个超好吃的曲奇😋#早餐•2021年1月25日#

2021-01-25