我晕！这个低卡全麦红豆卷真的巨好吃～

蛮厚实的一个馒头卷，不甜，甜味儿都是红豆给的，很适合做早餐～
南瓜蒸完以后水分还蛮多的，南瓜泥170g，全麦面粉150g，揉合以后感觉粘得不行，所以又揉了10g蛋白粉进去后一次发酵；包红豆的时候感觉面团还是粘手，所以决定红豆和面团不擀开而是卷起来，以防黏在案板上，但总体来说吃的还是一样的东西哈哈哈

2021-01-26