2021年01月28日

🤗健康减脂，快乐减肥，无油低卡全麦面包，用Beko倍科厨师机k6简单的搅匀成团即可，出膜也很快，省时省力
🙆方便健康，养身减脂必备，饱腹感极强
😝早餐搭配牛奶，营养健康，高纤低脂
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食材：
✨高粉150g
✨全麦面粉150g
✨水200g           可换成牛奶
✨代糖10g
✨酵母4g
✨盐5g
✨代糖15g
✨酵母3g
✨盐3g
✨核桃碎适量
✨葡萄干适量
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❤️具体详细图文教程滑动到👆6、7喔！！❤️
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💡不翻车小贴士💡
✨水量要少量多次视面团干湿度加入
✨需揉出手套膜
✨因为有全麦面粉，所以一发要视情况增加发酵时间至2倍大
减脂也能吃的美味，吃的健康，越嚼越香☺️，低卡营养无负担！

2021-01-28