2021年01月29日

𝟮𝟬𝟮𝟭.𝟭.𝟮𝟵
📷 | 𝗺𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗮☺ 👩🍳🥣🍴
🍽今日食
✎菠菜鸡蛋贝果🍞
✎红豆紫米露✧
✎车厘子🍒
☀🧚 𝑔𝑜𝑜𝒹 𝓂𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔
实现了车厘子自由，天天都能吃上一些。等着做活动再囤一些。❋红豆紫米露，喝着好暖和！贝果加入了一些菠菜鸡蛋，吃起来口感更丰富。
🌿🌿🌿🌿🌿
菠菜鸡蛋贝果
【准备食材】
菠菜少许  鸡蛋𝟭个  牛奶少许  菜籽油少许  
盐少许  黑胡椒少许
【制作步骤】
❶菠菜清洗干净 ，焯水捞出沥干水分。切成小节。
❷鸡蛋🥚打散加入少许的牛奶，混合均匀。
❸锅中少许油，熟烫以后加入鸡蛋液翻炒散开，然后加入切细碎的菠菜，加入少许盐翻炒均匀。
❹贝果切开，放上适量的菠菜鸡蛋，撒上少许黑胡椒，然后就可以美美的吃啦！
红豆紫米露
【准备食材】
紫米𝟯𝟬𝗴   红豆𝟮𝟬𝗴   红枣𝟭颗  水适量
【制作步骤】
❶紫米和红豆提前冷水浸泡。
❷红枣去核切成丁。
❸紫米和红豆洗干净加入豆浆机中，再加入红枣和适量的水。
❹豆浆机选择米糊模式，打至细腻的米露就可以啦！
一杯♨热乎的红豆紫米露，口感细腻，喝进胃里暖暖的。

2021-01-29