2021年01月29日

最近的午餐都是在范老师的饮食理念下操作，有快手又好吃还可以减脂肪。煮了红豆沙想要做馅料，就手盛了一碗倒点牛奶再洒一点桂花就是一碗不错的甜点也当做午餐的主食，再清炒一个白菜加点花椒调味，放了半包鸡蛋干充当蛋白质。

2021-01-29