2021年02月01日

2月你好！1月的早餐一天不少，2月继续坚持，温暖的一曰三餐也是生活的小确幸。
先生爱的红薯，我爱的米发糕一锅蒸，方便省时间。
☕️☕️昨晚熬夜加班，早上准备多睡会，杂粮米浆就用破壁机的豆浆预约功能，各种各样的杂粮各抓一点，淘洗后放入破壁机杯里，加食材15倍的净水，豆浆预约早6点煮，7点喝。
🥗🥗儿菜炒木耳是冬天喜欢的小菜，炒制简单快手，吃起来清脆爽口。
1️⃣儿菜刷洗干净切片，锅烧开水加少许盐几滴油，放入儿菜片烫煮半分钟捞出沥水备用，再把泡发好的木耳放入锅里煮2分钟，捞出沥水
2️⃣热锅加油爆香蒜和干辣椒段，倒入处理好的儿菜和木耳炒几下，加适量盐，1汤匙蒸鱼豉油炒匀即可。#早餐•2021年2月1日#

2021-02-01