2021年02月03日

春天多吃辛味的食物，可以提升阳气，鼓舞肝气

比如韭菜、蒜苗、藠头、香菜、油菜苔，

除此之外还有姜、荠菜、葱、芹菜、萝卜缨等等，可以增强体质和抗病毒的能力

京酱肉丝
凉拌三丝
姜汁菠菜

2021-02-03