努力瘦到49kg 做过 午餐•2021年2月6日 #午餐•2021年2月6日# 整体很松软。菜谱:3鸡蛋+165g温牛奶+2g盐+92g面粉配料:葱花/小米辣/南德鸡精适量注意:1⃣一定不要多给油,足够润锅底就可以;2⃣28cm以上平底锅,最好是不粘锅,不然糊锅底;3⃣微波炉热油记得2.5分钟以上 。 2021-02-06