全麦特浓番茄红烩火腿切达司康【健康主食】

#午餐•2021年2月8日#

配方减半做的全麦咸司康
在冷藏反省了两天的面团
终于在午餐干掉了它
cheddar芝士片碎烤出来好像玉米粒啊hhh
番茄酱和火腿的颜色好像
拍个内部的照片太不容易了(￣∇￣)
虽然不是传统的英式司康
但是可以照顾到蛋白质肉肉和碳水
今天依旧是不爱吃蔬菜星球人
晚上努力一定吃点杂蔬哈哈哈

2021-02-08