抗饿又美味，减肥必备燕麦棒

加了25克蔓越莓25克核桃，10克牛奶，海氏烤箱180度火25分钟，味道我吃着还行。家里人觉得太干了，下次牛奶加25到30克试试。#午餐•2021年2月16日#

2021-02-16