午餐•2021年2月17日

300g豆腐
一个鸡蛋
1根鸡肉肠
4根蟹棒
4片生菜
一小碗杂蔬粒
做出来满满一大碗 我觉得热量得有500大卡了
以前做的时候还要再配一个菜……
以后也要注意一下热量了 吃啥吃多都得胖T^T
#午餐•2021年2月17日#
#减脂#

2021-02-17