#自用勿传#记录我的减脂餐~（持续打卡更新中）

Day273（2.18）
周四上班💼八小时进餐
早餐：碱水结🥨，淡奶司康
午餐：腊肉炒甜豆，油麦菜，杂粮饭
晚餐：芝士鸡蛋鸡丝彩椒卷饼🌯
体重：52.2
昨天：51.6
运动：林芊妤瘦腿操，壁花燃脂2019

2021-02-18