2021年02月20日

黑豆一小把、一颗核桃、400ml水
破壁机豆浆模式

不要不敢喝豆浆，豆子是个好东西，其中的植物雌激素大豆异黄酮是双向调节人体雌激素的，人体雌激素高了它能下调，低了便上调，平衡便默默代谢掉👍
黑豆补肾益气～
一周豆浆喝2～3回即可～

#早餐•2019年2月19#

2021-02-20