2021年02月22日

营养早餐
炒米饭+红枣红豆汤
用到的食材有：米饭、鸡蛋、柿子椒、胡萝卜、玉米、红豆、红枣
营养小提示：喝红豆汤不放糖觉得不好喝，放糖又怕糖摄入过多，可以在煮红豆汤试放入去核红枣代替精制糖，既可以增加口感还能补充营养。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2021-02-22