辣味吞拿鱼麦芬（快手低卡）

140g金枪鱼，150g红薯，加了云南蘸水辣椒粉，黑胡椒，盐，因为是纸杯就不用抹油啦，一杯湿重62g，分装成10杯。一杯热量是47卡嘿嘿，用的超小纸杯，有木有发现👍🏻👍🏻👍🏻#晚餐•2021年2月24日#   

2021-02-24