【1日3餐生酮餐谱】挑战3天5斤还不耽误愉快吃肉的减肥餐谱❗

外卖日，叫了麻辣烫（猪骨汤不辣），菠菜+娃娃菜+生菜+茼蒿+海鲜菇+金针菇+鸭血+鹌鹑蛋，根据绿灯区食物搭配，另外自备了鸡胸肉和鸡胸肉丸，满足的一顿#午餐•2021年3月1日#

2021-03-01